sexta-feira, 29 de março de 2013

Treino adverso no Montejunto


Joel, Dário e Marcus à partida 
Dando continuidade à preparação para o UTMB, planeara fazer por esta altura um miniestágio no Montejunto. O mesmo consistiria em chegar à serra, montar acampamento, fazer um treino noturno de 20/25kms menos técnico, dormir meia dúzia de horas e arrancar pelo nascer do dia para outro treino, este em terreno bastante mais técnico e com cerca de 30kms de sobe e desce constante.

Marcus
No entanto, após ir acompanhado as previsões meteorológicas durante a semana, a ideia do acampamento ficou adiada, mantendo-se ainda assim a vontade de realizar o tal treino mais técnico.    

Dário

Joel
Lançado o desafio, os bravos companheiros Dário Santos e Joel Pena, não se deixaram intimidar pelo Alerta Amarelo anunciado para a serra e lá me esperavam no ponto de encontro à hora combinada.

Marcus 
As previsões confirmaram-se e além dos espetaculares e técnicos trilhos disponíveis no Montejunto, fomos brindados com, ventos quase ciclónicos nas cotas mais altas e vertente norte, nevoeiro por vezes cerrado e precipitação constante que testava o equilíbrio deste trio de trailers nos muitos trilhos de pedra.

     video

Algumas horas depois, estávamos de volta ao local de partida sãos e salvos, com mais 26kms e 1300D+ nas pernas, mas acima de tudo com uma manhã muito bem passada no monte.

Percurso: Percurso GPS

domingo, 24 de março de 2013

V Trilhos do Pastor


Este ano, os amigos do B! voltaram a S. Mamede (Fátima) para participar nos V Trilhos do Pastor, depois já terem estado presentes na II e III edição.


O percurso apresentou algumas alterações em relação ao passado, tornando-se ligeiramente mais técnico, mantendo no entanto os locais de grande beleza como são, as Grutas da Moeda, a Pia do Urso e o Buraco Roto no Reguengo do Fétal.

Marcus

Filipe

Alinharam à partida cerca de 300 atletas, tendo sido vencedor dos 29 kms , Rui Pacheco dos Amigos do Vale Silêncio em 2:19:35

Nuno


Cesário


Os amigos do B! como sempre, divertiram-se enquanto correram, terminando todos a sua prova com o sentimento de dever cumprido. Destacando-se ainda assim o Cesário Morgado com um excelente lugar da geral, tendo sido premiado com um mericidissimo lugar no pódio.   
Em resumo, uma prova simpática e não muito difícil, que aconselho fazer a quem ainda não conhece.     

Classificações dos amigos do B!:

-  3º   Cesário Morgado      2:26:07
-  8º   Marcus Bonito          2:36:51
- 29º  Nuno Reis                 2:54:10
- 76º Carlos Veludo            3:15:12
-178º Filipe Veludo            3:49:09   
      

sábado, 9 de março de 2013

Treino no Trail do Castelejo em Alvados


Como não tive a possibilidade de participar no Trail do Castelejo este ano, lancei o repto ao Nuno Reis, que estivera presente, para nos servir de cicerone, num treino pelo percurso do mesmo. Claro está, que o Nuno aceitou a missão para aquilo que viria a ser mais uma manhã de bons trilhos e companheirismo.

Aqui só faltava o Zé, estando no papel de fotógrafo  

Tivemos como companhia neste treino, os nossos amigos do trail e aventuras: Zé Duarte, Filipe Silva, Samuel Santos e Nuno Ribeiro   


Nuno, Zé e Pedro

Marcus, Filipe e Samuel

O dia ao contrário do que tinha sido anunciado esteve ótimo, para correr, caminhar e apreciar, a dureza e beleza dos trilhos escolhidos pela organização na edição deste ano, do Trail do Castelejo.  
Não escolhas muito Nuno..

Samuel acima do Arco Iris


Gostei bastante do percurso, em especial, da segunda grande subida (que desconhecia), situada na encosta sobre Mira de Aire e que é um trilho muito bom, com uma inclinação constante muito interessante.  

Nuno


Fórnea

quase a levantar voo

No final com 41kms e cerca de 1300D+, nada melhor que um banho de rio para lavar corpo e alma.   

tão fresquinha!..

O treino ficaria concluído com um ótimo petisco na "Tasca da Susana" em Alcaria, com a vontade de voltar dos presentes numa próxima oportunidade. 

terça-feira, 5 de março de 2013

Treino dos sapatos de fora

                                                                                                                               
Convento de S. Miguel em Gaeiras
Após já ter conhecido o excelente quintal de treinos do Telmo Pinto e Tony Baptista para os lados das Cezaredas, chegou o dia de virem conhecer  um dos percursos que eu, o Zé Duarte e Sandro Bravo escolhemos, do vasto leque do nosso quintal. Quem também aceitou o convite, foi o Samuel Santos que veio de Alcobaça, e não fosse o facto de estar emigrado na Bélgica, certamente nos acompanharia mais amiúde.

Zé Duarte a fundo

Sandro Bravo



Marcus e Samuel
Na primeira parte do treino, quando entrávamos nos primeiros trilhos, deparámo-nos com uma situação invulgar. Duas carrinhas familiares(certamente pouco habituadas a este tipo de piso) , uma em frente da outra paradas num trilho ermo um pouco pró enlameado. Mais curioso ainda que no chão à porta do lado do condutor da carrinha que se encontrava atrás, um par de sapatos de homem esperava pacientemente pelo seu dono.
O enigma ficou desfeito logo que passámos á beira dos veículos, pois ficamos a perceber onde estava o dono dos sapatos.
O mesmo deve ter sentido um dos maiores calafrios da sua vida, ao sentir passarem seis marmanjos  tão perto enquanto o pobre estava com as calças na mão(ou sem elas).
Claro que o tema de conversa para o tempo restante do treino não podia ser outro, pois ficamos a imaginar os cenários possíveis pelos quais o infiel personagem passaria, se lhe tivesse-mos levado os sapatos como nos passou pela cabeça no momento.
Claro que como pessoas de bem que somos, a ideia não passou à prática.        

Zé, Telmo e Tony
No final o Garmin brindou-nos com 30km, em grande parte percorridos em terreno pesado e lamacento. Como vem sido habitual nestes treinos convívio, foi mais uma manhã bem passada entre trailers onde reinou a boa disposição.