domingo, 20 de janeiro de 2013

Treino na Serra de Sto Antonio

Uma semana após o cross da Laminha, realizei um ótimo treino na companhia do Victor Ferreira e do Hélder Costa pela serra de Sto António, com passagem por Alvados, Minde e Alcaria.
Marcus e Vitor Ferreira
Hélder a tomar a iniciativa 
Parece que desta vez o Victor foi apanhado em armadilha alheia 
Sempre em busca de um trilho novo.. 
No total o Garmin contabilizou 39 km com cerca de 1000D+.
Volta a repetir qualquer dia, pois há muito mais para explorar nesta imensa serra de Aire e Candeeiros.

domingo, 13 de janeiro de 2013

Cross Laminha

Para começar da melhor maneira o ano de 2013, os amigos do B! voltaram à  Cumeira. Dois anos depois para participar, se não o mais, num dos mais divertidos trails naconais, excelentemente organizado pelo amigo e valente atleta Vitor Ferreira.

(Foto Offtelrunners)
Luis Capinha
Nuno Reis

O Percurso de 15 km, técnico, escorregadio e com algumas armadilhas, foi do agrado de toda a equipa e mesmo aqueles que nele se estrearam como foi o caso do Carlos Veludo, prometeram voltar no próximo ano.  
 A organização também esteve ao nível que já nos habituou em edições anteriores, sugeríamos apenas como o fizemos no dia, a inclusão de mais um abastecimento (passando a dois) e mais um local alternativo para banhos perto (porque não no Gimnodesportivo do Juncal) .
Para  restabelecer forças e conviver mais um pouco, tivemos ainda direito a um saboroso almoço no final. 

Classificações dos amigos do B!:

-  34º   Marcus Bonito        1:22:57
-  41º   Nuno Reis               1.24:10
-  50º   Luis Capinha           1:26:26
- 135º Carlos Veludo         1:42:48
- 163º Filipe Veludo          1:46:33

-  9º Lugar por Equipas